Erfahrungsstufe All Levels: Offen für alle Erfahrungsstufen. Durch Variationen in den Übungen können sowohl Anfänger:innen als auch fortgeschrittene Beweger:innen ihr individuelles Level weiterentwickeln. 

Diese Yogaklasse basiert auf einem modernen Hatha-Yoga-Stil, dem Vinyasa Yoga. Bewusster Atem wird mit fließenden Bewegungen verbunden, wodurch ein rhythmisches, tänzerisches Bewegen durch die Asanas entsteht. Diese sind die einzelnen körperlichen Übungen, welche sich gemeinsam mit den angeleiteten Atemübungen (Pranayama) und Meditation zu einem fließenden Erlebnis verbinden. Ziel ist es, die eigene körperliche Wahrnehmung zu schärfen und Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen. Unsere hervorragend ausgebildeten Yoga-Dozierenden gehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden ein und bieten optionale oder alternative Übungen/Aufgaben an.

Bitte bringt, wenn möglich, eure eigene Matte mit. Du kannst eine auch eine Matte vor Ort ausleihen; kostenfrei

Trainiert wird barfuß.