Erfahrungsstufe Mittelstufe & Fortgeschrittene: Diese Klassen richten sich an Teilnehmende mit mindestens 2 bis Jahren Erfahrung in der jeweiligen Bewegungspraxis und Teilnehmende, die bereits über eine fortgeschrittene und regelmäßige Praxis verfügen. Mittlere bis fortgeschrittene Vorerfahrung nötig. 

In der Contemporary Mittelstufe vertiefen die Teilnehmenden die in den Basis- und Anfängerklassen gelernten Grundlagen. Der Schwerpunkt liegt auf Floorwork und Übungen, die unterschiedliche Ebenen, Richtungen und Dynamiken einbeziehen. Ergänzt werden die Einheiten durch improvisatorische Aufgaben, das Spiel mit verschiedenen Bewegungsqualitäten und gezielte Techniken, um die Bewegungsgenauigkeit zu erhöhen. Die erarbeiteten Prinzipien werden zunächst in explorativen Übungen getestet und anschließend in einer gemeinsam entwickelten Choreografie angewendet, die sich im Laufe der Einheiten weiterentwickelt.

Trainiert wird barfuß oder in Socken.